PSICOLOGÍA DEL DEPORTE · MADRID · ONLINE
Psicólogo del Deporte en Madrid y online
Trabajo con deportistas de diferentes edades, niveles y modalidades para comprender qué está ocurriendo, desarrollar habilidades psicológicas y trasladarlas al entrenamiento, la competición y las decisiones que forman parte de su trayectoria deportiva.
Sesiones presenciales en Las Tablas, Madrid · Atención online
CUANDO EL DEPORTE TE PONE A PRUEBA
Entender qué está ocurriendo también forma parte de trabajar mejor
En algunos momentos el entrenamiento funciona, pero la competición no refleja lo que esperamos. En otros aparece una lesión, una pérdida de confianza, un cambio de rol, una decisión importante o un objetivo que queremos preparar también desde la Psicología del Deporte.
El trabajo psicológico también puede formar parte de la preparación antes de que aparezca una dificultad. Podemos desarrollar recursos que después resulten útiles en el entrenamiento, la competición y los diferentes momentos de la trayectoria deportiva.
01
“Entreno bien, pero compitiendo no consigo hacer lo mismo.”
Presión competitiva, activación, atención, expectativas y toma de decisiones.
02
“He perdido confianza y empiezo a dudar de cosas que antes hacía con naturalidad.”
Autoconfianza, interpretación del rendimiento, error y expectativas.
03
“Después de la lesión no afronto igual determinadas situaciones.”
Proceso psicológico de lesión, readaptación y retorno al deporte.
04
“Mi rol ha cambiado y me está costando encontrar mi sitio.”
Suplencia, minutos, cambios de equipo, identidad deportiva y contribución.
05
“Tengo un objetivo importante y quiero prepararlo también desde la Psicología.”
Objetivos, rutinas, autorregulación y preparación psicológica para competir.
06
“No sé si seguir, cambiar de club o tomar otra dirección.”
Transiciones deportivas, carrera dual y toma de decisiones.
La preparación psicológica consiste en desarrollar recursos para responder de forma útil a lo que ocurre en el entrenamiento, la competición y la trayectoria deportiva.
SESIONES INDIVIDUALES
Psicología aplicada a tu deporte y a tu situación
Cada deporte plantea demandas diferentes. Y dos deportistas del mismo deporte pueden necesitar cosas completamente distintas. El trabajo se adapta a la persona, a su contexto y a los objetivos que queremos abordar.
COMPETICIÓN
Responder cuando importa
Presión · activación · atención · concentración · rutinas psicológicas · competición.
CONFIANZA
Comprender la confianza
Autoconfianza · error · expectativas · interpretación del rendimiento.
MOTIVACIÓN
Sostener el compromiso
Objetivos · adherencia · autorregulación · compromiso · decisiones cotidianas.
LESIONES
Volver también es un proceso psicológico
Lesión · readaptación · confianza · incertidumbre · retorno al deporte.
ROL Y CAMBIOS
Encontrar tu lugar
Suplencia · participación · identidad · cambio de club · cambio de entrenador.
TRAYECTORIA
Tomar decisiones con perspectiva
Carrera dual · transiciones · deporte y estudios · retirada · final de etapa.
NUESTRA FORMA DE TRABAJAR
Comprender. Definir. Desarrollar. Aplicar.
Comprender
Qué ocurre, cuándo sucede, qué significado tiene y qué demandas plantea realmente el contexto.
Definir
Concretar objetivos relevantes y observables para el entrenamiento, la competición o la trayectoria.
Desarrollar
Trabajar habilidades psicológicas y recursos ajustados a esas necesidades.
Aplicar y revisar
Trasladar lo trabajado al deporte real y revisar qué funciona y qué necesita ajustes.
PSICOLOGÍA DEL DEPORTE · PSICOLOGÍA COACHING
Psicología del Deporte y coaching deportivo
Mi formación integra Psicología del Deporte y Psicología Coaching. Estoy acreditado como Psicólogo Experto en Psicología del Deporte por el Consejo General de la Psicología de España y como Psicólogo Experto en Psicología Coaching (PsEC) por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.
Esta combinación permite adaptar el enfoque a aquello que queremos trabajar. En algunos procesos tendrá más peso la preparación psicológica relacionada con competición, confianza, atención, presión o lesión. En otros podemos trabajar mediante Psicología Coaching sobre objetivos, toma de decisiones, autonomía, liderazgo, comunicación o procesos de cambio.
Este marco permite desarrollar también coaching deportivo con deportistas, entrenadores y técnicos cuando el objetivo y el contexto hacen adecuado este enfoque.
DEPORTISTAS
Coaching deportivo
Objetivos, toma de decisiones, autonomía, procesos de cambio, desarrollo deportivo y situaciones en las que resulta útil trabajar desde una metodología de Psicología Coaching.
ENTRENADORES
Coaching para entrenadores
Liderazgo, toma de decisiones, comunicación, feedback, gestión de roles, desarrollo profesional y procesos de cambio vinculados a la realidad del entrenador y de su equipo.
EQUIPOS
Coaching de equipos
Comunicación, liderazgo, coordinación, roles, toma de decisiones, feedback, cohesión y aprendizaje compartido en equipos deportivos, cuerpos técnicos, clubes y organizaciones.
PRESENCIAL · ONLINE
Psicología del Deporte en Madrid y desde cualquier lugar
Presencial en Las Tablas
La consulta de Rookie Soul se encuentra en Las Tablas, Madrid Norte. Trabajo presencialmente con deportistas y familias de Madrid y municipios próximos.
Contacto y ubicaciónPsicología del Deporte online
La videollamada permite mantener el trabajo psicológico cuando el deportista vive fuera de Madrid, estudia en otra ciudad o país, viaja, compite o necesita integrar las sesiones en una agenda deportiva cambiante.
Trabajo online con deportistas hispanohablantes independientemente de su lugar de residencia.
¿Hablamos?CADA DEPORTE TIENE SUS PROPIAS DEMANDAS
Psicología del Deporte para diferentes modalidades
Trabajo con deportistas de diferentes edades, niveles y deportes. La intervención psicológica se adapta a la persona, a las demandas de su modalidad, al contexto y al momento de su trayectoria.
Estas familias son orientativas. Cada modalidad y cada deportista presentan demandas propias. El deporte adaptado forma parte de todas ellas y se aborda desde las características de cada práctica y de cada contexto.
INTERACCIÓN Y COORDINACIÓN
Deportes de equipo
Fútbol · Fútbol sala · Baloncesto · Balonmano · Voleibol · Rugby · Hockey · Waterpolo
RESISTENCIA Y GESTIÓN DEL ESFUERZO
Deportes de resistencia
Triatlón · Running y trail running · Ciclismo y mountain bike · Natación y aguas abiertas · Remo · Piragüismo · Pruebas de fondo
PRECISIÓN Y TOMA DE DECISIONES
Raqueta y precisión
Tenis · Pádel · Bádminton · Squash · Golf · Tiro con arco · Modalidades de precisión
CONTACTO Y OPOSICIÓN
Combate y oposición
Judo · Karate · Taekwondo · Boxeo · Esgrima · Lucha · Artes marciales
TÉCNICA, EXPRESIÓN Y CONTROL
Artísticos y técnicos
Gimnasia artística y rítmica · Patinaje artístico · Natación artística · Danza deportiva · Saltos · Equitación
ENTORNO, VELOCIDAD Y RIESGO
Deslizamiento, naturaleza y motor
Esquí · Snowboard · Surf · Vela · Escalada · Montañismo · Motociclismo · Automovilismo
ESPECIAL EXPERIENCIA
Triatlón y deportes de resistencia
El triatlón y los deportes de resistencia constituyen una de
mis áreas de especial experiencia profesional. Mi trabajo combina
Psicología del Deporte con conocimiento directo de estas modalidades
como Entrenador Nacional de Triatlón,
Técnico Deportivo de la Federación Madrileña de Triatlón
y deportista de resistencia.
Esta experiencia me permite comprender mejor muchas de las situaciones
que aparecen en el entrenamiento y la competición y conectar el trabajo
psicológico con la realidad deportiva de cada persona.
DEPORTE BASE Y DESARROLLO
Crecer como deportista también significa aprender a convivir con decisiones, expectativas y cambios
El deporte puede ser un extraordinario contexto de desarrollo. A lo largo de la trayectoria aparecen también suplencias, lesiones, presión, comparaciones, expectativas, cambios de club, conflictos y dudas sobre cómo continuar.
Trabajo con jóvenes deportistas y familias para comprender estas situaciones y construir respuestas que favorezcan autonomía, aprendizaje y bienestar psicológico.
Parte de este trabajo dio origen a Cuando la vida te sienta. Lo que SÍ puedes aprender desde el banquillo , acompañado de Rookie Tools para deportistas, familias y entrenadores.
PSICOLOGÍA EN EL ENTORNO DEPORTIVO
El entorno también forma parte de la experiencia deportiva
Entrenadores, familias, cuerpos técnicos, equipos, clubes y federaciones participan en muchos de los contextos en los que se construyen la confianza, el rol, la comunicación, las expectativas y la forma de interpretar el rendimiento.
ENTRENADORES Y CUERPOS TÉCNICOS
Psicología aplicada al día a día del equipo
Trabajo con entrenadores y cuerpos técnicos para trasladar conocimiento psicológico a situaciones reales del día a día deportivo.
Comunicación · Liderazgo · Feedback · Gestión de roles · Motivación · Conflicto · Desarrollo de jóvenes deportistas · Prevención del burnout
Los procesos pueden incorporar también coaching para entrenadores cuando queremos trabajar liderazgo, toma de decisiones, comunicación, desarrollo profesional o procesos de cambio.
EQUIPOS, CLUBES Y FEDERACIONES
Psicología y coaching de equipos
Desarrollo intervenciones, formación y procesos de coaching de equipos adaptados a equipos deportivos, clubes, federaciones, academias y organizaciones.
Comunicación · Roles · Liderazgo · Cohesión · Coordinación · Feedback · Toma de decisiones · Desarrollo del talento · Funcionamiento del equipo
¿Hablamos de vuestro proyecto?
PSICÓLOGO DEL DEPORTE
José Ortiz Gordo
Psicólogo colegiado · COP Madrid Nº M-31478
Psicólogo Experto en Psicología del Deporte · Consejo General de la Psicología · CGP 31/2019 AD
Psicólogo Experto en Psicología Coaching (PsEC) · COP Madrid · PSEC-102
Técnico Deportivo · Federación Madrileña de Triatlón
Entrenador Nacional de Triatlón
Mi forma de trabajar parte de una idea sencilla: entender bien qué está ocurriendo antes de decidir cómo abordarlo.
A la intervención profesional sumo docencia, formación, divulgación y desarrollo de recursos aplicados a la Psicología del Deporte.
José Ortiz Gordo · Psicólogo del DeporteEXPERIENCIA PROFESIONAL
Psicología, deporte, educación y formación
Mi trayectoria profesional integra intervención, formación, docencia y proyectos vinculados con instituciones de la Psicología, la educación y el deporte.
MEDIOS Y DIVULGACIÓN
Compartir conocimiento también forma parte del trabajo
José Ortiz Gordo participa en televisión, radio, prensa y medios especializados aportando análisis psicológico sobre deporte, comportamiento, jóvenes deportistas y diferentes situaciones de actualidad.
PSICOLOGÍA DEL DEPORTE
Podemos empezar por conocer qué está ocurriendo y qué te gustaría trabajar.
A partir de ahí, construimos una forma de abordarlo adaptada a tu realidad deportiva, a tu contexto y a los objetivos que queremos trabajar.