Blog Rookie Soul® · Conocimiento aplicado
Psicología del Deporte aplicada a situaciones reales
Artículos, entrevistas y experiencias para comprender mejor lo que ocurre en el entrenamiento, la competición y el desarrollo deportivo, y convertir ese conocimiento en decisiones y herramientas útiles.
Artículo destacado · Experiencia real
El ballot de la Maratón de Valencia y qué supone psicológicamente
Una reflexión desde la Psicología del Deporte y desde la experiencia vivida: qué ocurre cuando el acceso a una meta importante depende de un sorteo, cómo convivimos con la incertidumbre y qué decisiones siguen estando en nuestras manos.
Biblioteca editorial
Últimos artículos
Análisis, experiencias y divulgación firmados por José Ortiz Gordo. Psicología aplicada a los momentos en los que el deporte, el rendimiento y la vida nos obligan a pensar y decidir mejor.
-
Visualización deportiva: cómo entrenarla para preparar lo que vas a ver, sentir y decidir al competir
Leer el artículo: Visualización deportiva: cómo entrenarla para preparar lo que vas a ver, sentir y decidir al competirQué es la visualización deportiva, cómo entrenarla con imágenes, sensaciones, ritmo y tiempo, cuándo puede ayudar y qué límites tiene la evidencia.
-
Cuando cancelan la carrera que llevabas meses preparando: cómo afrontar el golpe y decidir qué hacer después
Leer el artículo: Cuando cancelan la carrera que llevabas meses preparando: cómo afrontar el golpe y decidir qué hacer despuésCómo afrontar la cancelación de una carrera tras meses de preparación: atender el disgusto, acompañarte y revisar con tu entrenador el siguiente objetivo.
-
Cómo ser deportista de alto rendimiento: qué puedes trabajar para avanzar
Leer el artículo: Cómo ser deportista de alto rendimiento: qué puedes trabajar para avanzarCómo preparar tu desarrollo hacia el alto rendimiento: objetivos, recursos psicológicos, entorno y requisitos DAR. Psicología del Deporte aplicada.
-
Retirada deportiva: qué cambia cuando termina una carrera
Leer el artículo: Retirada deportiva: qué cambia cuando termina una carreraLa retirada deportiva cambia mucho más que el calendario de competición: identidad, rutina, pertenencia y proyecto también se reorganizan.
-
Cómo gestionar la incertidumbre cuando todavía no sabes qué va a pasar
Leer el artículo: Cómo gestionar la incertidumbre cuando todavía no sabes qué va a pasarCómo gestionar la incertidumbre cuando un resultado importante sigue abierto: distingue qué sabes, qué puedes decidir, qué puedes preparar y qué necesita esperar.
-
Cómo construir confianza como entrenador: equipo, familias y etapa
Leer el artículo: Cómo construir confianza como entrenador: equipo, familias y etapaConstruye confianza con tu equipo y las familias mediante criterios claros, feedback útil, conversaciones honestas y una forma de entrenar adaptada a cada etapa.
-
Mi hijo juega poco: cuándo y cómo hablar con su entrenador
Leer el artículo: Mi hijo juega poco: cuándo y cómo hablar con su entrenadorSi tu hijo juega poco, cómo decidir cuándo hablar con su entrenador, qué preguntar y cómo centrar la reunión en rol, mejora y próximos pasos.
-
He cometido un error compitiendo: ¿cómo vuelvo a la siguiente jugada?
Leer el artículo: He cometido un error compitiendo: ¿cómo vuelvo a la siguiente jugada?Después de un error en competición llega otra acción. Cómo quedarte con lo útil, elegir tu siguiente referencia y volver a la jugada.
-
Después de perder: ¿preguntar, hablar o esperar?
Leer el artículo: Después de perder: ¿preguntar, hablar o esperar?Tras una derrota, aprende a leer el momento, escuchar y decidir cuándo hablar para acompañar a tu hijo en el viaje de vuelta.
Del artículo a la herramienta
Comprender ayuda. Saber qué hacer cambia la situación.
Rookie Tools transforma situaciones deportivas reales en recursos breves para ordenar lo que está ocurriendo, preparar una conversación y tomar decisiones con criterio.
Autor
José Ortiz Gordo
Psicólogo del Deporte, autor de Cuando la vida te sienta y cofundador de Rookie Soul®. Escribe desde la práctica profesional y deportiva, la divulgación y la aplicación rigurosa de la Psicología del Deporte.