Expectativas y Confianza: Análisis de la relación Triatleta-Entrenador

La relación entre un triatleta y su entrenador es mucho más que una tabla de planificación. Es un vínculo psicológico que, si está basado en la **confianza sincera y expectativas realistas**, determina el rendimiento a largo plazo y la capacidad de modular el burnout.

Estos artículos forman parte de mi extenso trabajo y experiencia en el sector, publicados en **Planeta Triatlón** (algunos firmados como José Gordo que era el nombre que me solía poner en los dorsales , hoy utilizo mi nombre completo **José Ortiz Gordo**). En este análisis, profundizamos en cómo la psicología del deporte nos ayuda a diferenciar entre lo que es un objetivo alcanzable y un desafío inspirador, evitando la trampa de la sobre-exigencia.

Las Claves del Vínculo Psicológico para el Triatlón

El artículo se centra en la poderosa influencia de las expectativas del entrenador sobre el deportista, un fenómeno estudiado en profundidad por la psicología del deporte:

• El Poder de la Confianza: La creencia honesta del entrenador en el potencial del triatleta es un factor de rendimiento directo. La desconfianza, incluso sutil, se convierte en una autolimitación real.
• Motivación Genuina: Los objetivos deben nacer de una visión inspiradora y personal. Entrenar debe sentirse como un deseo, no como una obligación impuesta.
• Prevención del Burnout: El equilibrio entre la percepción de desafío y la posibilidad real de consecución es la clave para mantener la motivación y prevenir el agotamiento emocional en el largo y exigente camino del triatlón.

Como Psicólogo con la Acreditación Nacional de Experto en Psicología del Deporte, mi enfoque es proporcionar al deportista las herramientas que construyan esta confianza y le permitan mantener un contexto estimulante a lo largo de toda la temporada.

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Fuente original dela publicación : Planeta Triatlón en 2019, donde hablamos de las preguntas clave que todo entrenador y triatleta deberían hacerse antes de planificar la próxima temporada.

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José Ortiz Gordo (Autor del artículo original en Planeta Triatlón)